Ini Dia Makanan dan Minuman Penyegar Mulut Agar tidak Bau

Ini Dia Makanan dan Minuman Penyegar Mulut Agar tidak Bau

Ini Dia Makanan dan Minuman Penyegar Mulut Agar tidak Bau – Bau mulut atau yang juga disebut halitosis adalah kondisi di mana seseorang memiliki aroma napas yang tidak sedap. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi, kebersihan mulut yang tidak terjaga, kondisi kesehatan tertentu, atau gaya hidup yang tidak baik, seperti merokok dan mengonsumsi alkohol.

Ada banyak hal yang bisa membuat napas bau seperti melewatkan sarapan, diet, merokok, dan obat-obatan tertentu. Tentunya kamu tidak ingin merusak adegan berciuman dengan napas yang tidak sedap.

Ciuman adalah perbuatan menekankan bibir seseorang terhadap salah satu anggota tubuh diri sendiri atau orang lain.Sebuah ciuman dapat digunakan untuk Club388 Indonesia menyatakan banyak perasaan, antara lain cinta, gairah, kasih sayang, rasa hormat, salam, dan persahabatan. Oleh sebab itu, berikut ada 9 makanan dan minuman penyegar mulut sebelum berciuman yang juga bagus untuk kesehatan.

1. Air mineral
9 Makanan dan Minuman Penyegar Mulut Sebelum Berciuman 

Kamu membutuhkan hidrasi yang cukup agar napas tidak bau. Ini karena air melembapkan mulut dan tenggorokan. Ia juga membersihkan kuman dan partikel makanan berbau tidak sedap yang menempel di mulut.

2. Permen karet
9 Makanan dan Minuman Penyegar Mulut Sebelum Berciuman 

Ada alasan mengapa permen karet populer dikonsumsi sebelum berciuman. Makanan ini merangsang produksi air ludah yang menjadi musuh kuman. Permen karet juga tersedia dengan berbagai rasa yang menyegarkan dan membuat napas menjadi wangi.

Manfaat lainnya, permen karet bisa menghilangkan partikel makanan yang tersangkut di gigi dan mencegah gigi berlubang.

3. Makanan kaya vitamin C
9 Makanan dan Minuman Penyegar Mulut Sebelum Berciuman 

Vitamin C dapat menghentikan pertumbuhan kuman penyebab bau mulut. Kamu bisa mengonsumsi jeruk atau jambu biji sebelum berciuman. Makanan yang mengandung vitamin ini juga mampu menetralkan aroma dari makanan berbau menyengat seperti bawang.

4. Apel
9 Makanan dan Minuman Penyegar Mulut Sebelum Berciuman 

Apel membantu menghilangkan plak dari gigi dan menghasilkan air ludah lebih banyak. Air ludah sendiri kaya akan oksigen sehingga aktif melawan bakteri penyebab bau mulut.

5. Greek yoghurt
9 Makanan dan Minuman Penyegar Mulut Sebelum Berciuman 

Makanan ini membantu menurunkan kadar hidrogen sulfida di mulut kamu. Greek yoghurt mengandung kuman baik yang membunuh kuman dan memperbaiki enamel gigi.

6. Kayu manis
9 Makanan dan Minuman Penyegar Mulut Sebelum Berciuman 

Aromanya yang kuat membuat napas kamu lebih segar. Terdapat minyak esensial dalam kayu manis sehingga mencegah kuman menetap di mulut. Jika kamu tidak bisa mengunyah batang kayu manis secara langsung, konsumsi makanan pencuci mulut yang mengandung bahan baku ini untuk menyegarkan mulut.

7. Teh hijau
9 Makanan dan Minuman Penyegar Mulut Sebelum Berciuman 

Teh hijau mengandung antioksidan yang disebut katekin. Senyawa ini mampu menghalau kuman yang menyebabkan bau mulut. Selain itu, kandungan flavonoid pada teh hijau juga membantu mencegah kuman menempel di gigi.

8. Parsley
9 Makanan dan Minuman Penyegar Mulut Sebelum Berciuman 

Parsley diketahui dapat mempermanis saliva sehingga mulut menghasilkan bau yang lebih lembut. Sifat antiinflamasi pada parsley juga membantu menetralkan racun dan polutan.

9. Sayuran ‘renyah’
9 Makanan dan Minuman Penyegar Mulut Sebelum Berciuman 

Sayuran ‘renyah’ seperti wortel dan seledri dapat membantu menghilangkan penumpukan kuman yang menyebabkan bau mulut. Selain sehat dan bergizi, sayuran ini juga dapat meningkatkan produksi air ludah yang melawan kuman di mulut.

Nah, itu dia 9 makanan dan minuman penyegar mulut yang membantu menghilangkan napas tidak sedap. Bisa kamu lakukan sebelum berciuman, nih!