Berikut Bahan Makanan Finger Foods Nikmat dan Disukai Bayi

Berikut Bahan Makanan Finger Foods Nikmat dan Disukai Bayi

Berikut Bahan Makanan Finger Foods Nikmat dan Disukai Bayi – Makan memakai tangan adalah kegiatan makan dimana makanan disantap langsung memakai tangan, berseberangan dengan makanan yang disantap dengan pisau dan garpu, sendok, sumpit atau alat makan lainnya. Keluhan banyak Kamu ketika anak pada tahap MPASI adalah adanya masa-masa susah makan. Hal inilah yang menyebabkan banyak Kamu merasa stres dan bingung harus memberi makan apalagi agar anak mau membuka mulut.

Salah satu tips yang dapat Kamu coba lakukan adalah memberikannya finger foods. Dengan begitu anak bisa terstimulasi untuk mulai makan sendiri dan siapa tahu itu bisa membantunya menambah asupan selama mogok makan berlangsung.

Lalu apa saja sih makanan yang cocok untuk dijadikan finger foods? Yuk kita simak ulasan Live22 APK berikut ini.

Apa itu Finger Foods?

Finger foods adalah makanan yang aman dimakan oleh bayi dengan tekstur makanan padat tetapi tidak keras dan berukuran sesuai untuk digenggam atau dijumput jemari bayi. Finger foods diberikan selain untuk melatih bayi makan secara mandiri karena ia memegang sendiri makanannya, juga untuk melatih koordinasi antara gerak motorik halus dan kasar, indera penglihatan, dan otot oromotornya.

Lalu apa saja sih makanan yang cocok untuk dijadikan finger foods? Yuk, kita simak ulasan  berikut ini.

1. Tahu yang dikukus
Tahu adalah makanan yang dibuat dari endapan perasan biji kedelai yang mengalami koagulasi. Tahu berasal dari Tiongkok, seperti halnya kecap, tauco, bakpau, dan bakso.

Tahu merupakan sumber protein nabati yang sangat baik untuk membantu pertumbuhan si Kecil. Terbuat dari bahan kacang kedelai membuat tahu kaya akan serat, zat besi, dan kalsium.

Kamu dapat memberikan menu tahu sebagai salah satu jenis makanan finger foods bagi bayi berusia 8 bulan keatas. Tambahkan tahu saat membuat omelet lembut untuk anak untuk melengkapi gizi si Kecil. Tekstur lembut omelet dan tahu diharapkan akan disukai oleh anak-anak.

2. Keju cheddar yang dipotong kecil

Keju adalah sebuah makanan yang dihasilkan dengan memisahkan zat-zat padat dalam susu melalui proses pengentalan atau koagulasi.

Keju sangat bermanfaat bagi kelengkapan nutrisi si Kecil. Tetapi jangan salah ya, keju yang digunakan berbeda dengan keju orang dewasa, lho!

Apabila Kamu sudah memperkenalkan puree buah dan mencampur keju dalam menu 4 bintang, maka Kamu dapat mencoba memberikan keju sebagai camilan.

Pilihlah keju yang sudah di pasteurisasi dan potong kecil sehingga anak tidak tersedak karena ukurannya yang terlalu besar. Jangan lupa untuk memperhatikan reaksi si Kecil setelah mengkonsumsi keju dikarenakan ada beberapa orang yang alergi terhadap makanan yang satu ini.

Jika ada reaksi alergi seperti muncul bercak merah, gatal, bengkak, muntah, diare, sakit perut, sulit bernafas, batuk dan lain sebagainya maka hentikan memberi keju sebagai camilan untuk anak. Selain itu hindari juga produk lainnya yang mengandung susu.

3. Potongan daging buah alpukat
Avokad atau alpukat (Persea americana) adalah tumbuhan penghasil buah meja dengan nama sama. Tumbuhan ini berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah dan kini banyak dibudidayakan di Amerika Selatan dan Amerika Tengah sebagai tanaman perkebunan monokultur dan sebagai tanaman pekarangan di daerah-daerah tropika lainnya di dunia.

Alpukat merupakan buah-buahan pertama yang diperkenalkan oleh sebagian besar Mama pada anak-anaknya. Selain itu buah ini menjadi salah satu buah favorit si Kecil.

4. Brokoli yang dikukus atau direbus
Brokoli adalah tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan atau Brassicaceae.

Brokoli merupakan salah satu makanan yang bisa Mama pilih untuk finger foods. Dengan batang yang berukuran kecil dan nyaman digenggam oleh anak menjadikan brokoli salah satu sayuran yang paling sering digunakan saat MPASI.

5. Pasta
Pasta adalah makanan olahan yang digunakan pada masakan Italia, yang biasanya terbuat dari adonan tidak beragi berbahan tepung gandum durum (semolina) yang dicampur dengan air atau telur dan dibentuk menjadi lembaran-lembaran atau bentuk-bentuk yang beragam.

Nah, itulah 5 bahan makanan finger foods untuk MPASI bayi yang dapat Mama coba perkenalkan pada si Kecil. Selain 5 bahan diatas Mama juga bisa memberikan jenis finger foods lain seperti wortel, kentang, ubi dan lain sebagainya tetapi pastikan ukurannya tidak terlalu besar dapat digenggam si Kecil ya